焦虑还是抑郁

突然发现自己已经不是十年前那个快乐开心的自己，打开微信发现没有一个可以倾诉的人，我不是单亲妈妈，我有老公，只是老公为了賺钱不在身边，前几天晚上头疼耳鸣得睡不着，实在是很焦虑得时候，我竟然拿出一件老公得衣服，抱着就好像老公在家一样，想着想着眼泪就流下来了，慢慢得再思念中睡着了，我很可怜，孩子小，又调皮，父亲得病，常年需要照顾，我自己又小毛病不断，唉，怎么办